Баня

Жила-была семья (проводим круг): мама Таня, папа Ваня, сынок Миша, сынок Гриша и дочки – Глаша, Саша и Наташа (проводим полосы, обозначая каждого члена семьи).

Пришла осень. Пошли дожди (указательными пальцами изображаем дождь). Налили дожди большие лужи на улицах (рисуем круги).

Ребятишки наши скорее по лужам бегать (перебираем пальцами по всему телу). Бегали-бегали Миша, Гриша, Глаша, Саша и Наташа – ноги промочили (растираем ножки), да и простудились. А-пчхи, А-пчхи, Ап-чхи –расчихались (резко нажимаем на ребенка [1] три раза).

– Ну! – говорят  мама с папой. — Будем лечиться! (гладим ребенка по голове, взъерошивая волосы).

Собрали они детей (собирательные движения) и повели в баню.

Привели, а в бане жарко (растираем ребенка двумя руками – одна рука вверх, другая вниз и ребром руки [2]), аж дух захватывает! Заткнули ребятишки носы и давай соревноваться, кто дольше сможет не дышать (просим ребенка не дышать, сколько он может, и считаем – это внутренний массаж всех органов) – раз, два, три, четыре, пять, шесть … двадцать… Ух! Молодцы!

– А теперь дышите глубоко, кто дольше, – предложила мама. – Я в бане еловый и сосновый дух навела.

И стали детишки дышать глубоко да широко [3], да долго, да то одной ноздрей, то другой (предложите ребенку глубоко подышать, а потом подышать, закрывая по очереди ноздри).

– А теперь, – говорит папа Ваня, – ложитесь-ка на горячую полку, я вас всех веничком побью, чтобы всю вашу хворь из вас выстучать, выгнать! (бьем легонько по всему телу ребенка, включая пяточки и голову, ладонями и одновременно, и поочередно, будто веничками)

Лег Миша, а папа его веничком (стучим-хлопаем двумя ладонями – быстро-быстро – даем ребенку банный эффект, разогреваем) и по спине, и по рукам, и по плечам, и по ногам, и по пяточкам. Стало Мише жарче…

Лег Гриша, и его отец веничком и по рукам, и по спине, и по ногам, и по попе, и по пяточкам. Стало Грише лучше…

Легла на лавку Глаша, а папа ее веничком и по спине, и по рукам, и по ногам, и по пяточкам. Стало Глаше легче…

Легла Саша на лавочку, а папа и ее веничком и по спине, и по рукам, и по ногам, и по пяточкам. Стало Саше спокойнее…

Легла Наташа, а папа ее веничком и по спине, и по рукам, и по ногам, и по пяточкам. Стало Наташе свободнее…

Стучал папа, стучал березовым веничком, да все болезни из ребятишек и выгнал! (несколько раз резко смахиваем с ребенка сверху вниз с нажимом).

Эх! Банька хороша! Поет тело и душа! (поглаживаем)

[1] Спину или грудь ребенка?

[2] Нужно растирать сразу ребром руки или сначала ладонью, а потом, еще раз – ребром?

[3] Широко дышать – это как?