Лето — время тепла, света, живости, встреч и внутреннего раскрытия. И в нашем женском клубе мы посвятим этот сезон одной из самых глубоких и важных тем — мужскому, женскому и счастливым отношениям.
Мы будем исследовать не только отношения с мужчиной, но и то, как внутри нас устроена сама способность любить, доверять, принимать заботу, быть в близости и при этом оставаться собой. Потому что отношения начинаются не в момент встречи с другим человеком. Они начинаются гораздо раньше — в нашем внутреннем мире.
Почему иногда в отношениях мы ведём себя совсем не так, как хотели бы?
Почему так часто сложно строить отношения, тем более делать их счастливыми?
Мы все нуждаемся в близости — но часто сами же отдаляемся. Хотим любви — и начинаем сами тревожиться, контролировать, ждать подвоха, создавать напряжение в отношениях. Хотим быть мягкими — но снова становимся сильными, собранными, «я сама» и не даём пространство для сильного партнёра рядом с нами. Хотим принимать заботу — но внутри автоматически включается:
И вроде головой всё понимаем, а внутри все равно живут старые сценарии. И мы все знаем, что
не только наши взрослые решения создают отношения.
На отношения влияют наши детские ожидания, опыт привязанности, семейные истории, образы мамы и папы и их сценарии, внутренние запреты, стыд, страх близости, страх быть отвергнутой, страх потерять себя рядом с другим.
Иногда женщина внешне взрослая, умная, сильная, успешная. А внутри в отношениях вдруг просыпается маленькая девочка, которой нужно подтверждение собственной значимости и ценности и любви.
А иногда включается другая часть — жёсткая, собранная, контролирующая:
«Я сама».
«Мне никто не нужен».
«Нельзя быть слабой».
«Если я откроюсь — меня ранят».
«Если расслаблюсь — всё рухнет».
И тогда отношения становятся не только местом любви, но и местом старых травм.
Местом, где поднимаются тревога, обиды, ожидания, ревность, контроль, одиночество вдвоём, невозможность попросить, невозможность принять.
Летний сезон в клубе — про то, чтобы бережно исследовать эти внутренние механизмы, для того, чтобы лучше понимать себя:
Этот сезон — про возвращение к живой женственности, внутренней опоре, зрелости, доверию и способности быть в счастливых отношениях, не теряя себя.
Мы будем делать практики, которые помогут трансформировать и улучшить качество твоих отношений, чтобы выстроить такие, где ты сможешь быть самой собой, любимой и счастливой ❤️🙏
Темы июня
Темы июля
Темы августа
Июнь мы посвятим теме женского.
Тому, что связано с телом, чувствами, желаниями, удовольствием, красотой, внутренним достоинством, ценностью, способностью принимать и быть в контакте с собой.
Мы будем исследовать:
У многих из нас- женская часть может быть ранена.
Наша внутренняя девочка,из которой растет наша женщина получила множество негативных установок:
И тогда женщина в нас учится быть удобной, сильной, полезной, правильной, незаметной или всё контролирующей.
Она может много давать, но плохо принимать.
Может заботиться обо всех, но забывать себя.
Может быть очень сильной, но не чувствовать себя любимой.
Может быть красивой, но не позволять себе это признать.
Может мечтать о близости, но внутри всё равно ждать боли.
Июнь — про то, чтобы начать возвращать себе эту потерянную часть, которой можно, которая ценная просто так, которая может брать и быть счастливой.
Через тело, образы, практики, поле, бережное внимание и живое женское пространство.
В июле в женском клубе мы продолжим летний сезон «Мужское, женское и счастливые отношения» и обратимся к одной из самых глубоких тем — образу мужского внутри женщины.
Наши отношения с мужчиной часто начинаются задолго до реальной встречи с партнёром.
Они формируются из раннего опыта: отношений с отцом, значимыми взрослыми, семейных сценариев, детских ожиданий, обид, дефицитов и представлений о том, каким должен быть мужчина.
Если в детстве девочке не хватило отцовского тепла, защиты, признания или устойчивого присутствия, во взрослом возрасте это может проявляться по-разному:
В июле мы будем исследовать, какой образ мужского живёт внутри нас сейчас:
поддерживающий или пугающий, надёжный или недоступный, тёплый или холодный, зрелый или связанный со старыми травмами и ожиданиями.
Мы будем бережно работать с внутренней девочкой, которой когда-то могло не хватить любви, внимания и защиты.
И одновременно укреплять взрослую женскую часть — ту, которая уже может выбирать отношения не из боли, страха и дефицита, а из достоинства, зрелости, доверия и внутренней опоры.
Через практики, исследования и иммерсионные техники,
мы будем возвращать себе доверие к мужскому как к силе, защите, опоре, направлению и партнёрству.
Будем учиться видеть мужчину не только через призму прошлого опыта, но и через возможность нового, более зрелого контакта.
Июль — это месяц про исцеление внутреннего образа мужского.
Про возвращение опоры.
Про взросление в любви.
Про возможность строить отношения не из нехватки, а из внутренней целостности.
Чтобы рядом с мужчиной не терять себя, не спасать, не бороться и не ждать вечного доказательства любви, а быть в живом, честном, тёплом и зрелом контакте.
Август в сезоне «Лето любви: мужское, женское и счастливые отношения» будет посвящён теме отношений как живой психологической системы.
Мы будем исследовать, зачем нам нужны отношения, какие глубинные потребности мы пытаемся в них закрыть и как можно строить близость не из тревоги, контроля, дефицита или старых сценариев, а из более взрослой, осознанной позиции.
Отношения — это не только любовь, романтика и совместная жизнь. Это ещё и пространство, где поднимаются наши детские опыты, тип привязанности, семейные сценарии, ожидания, страхи, способы защищаться, просить, сближаться или отдаляться.
В отношениях мы часто ищем безопасность, принятие, поддержку, признание, телесное тепло, ощущение ценности, принадлежности и любви.
И иногда бессознательно ждём, что партнёр закроет старые эмоциональные дефициты:
Август — про то, чтобы лучше понять себя в отношениях.
Что я на самом деле ищу?
Какие мои потребности стоят за обидами, претензиями, молчанием или раздражением?
Где я говорю из взрослой позиции, а где проваливаюсь в детскую боль, тревожную привязанность, контроль или ожидание, что меня должны понять без слов?
В августе мы будем смотреть на то хорошее, что уже есть в отношениях: тепло, доверие, уважение, благодарность, интерес, поддержку, общие смыслы.
Потому что счастливые отношения создаются не только через решение конфликтов, но и через умение замечать, усиливать и беречь живой контакт.
Август — это месяц про зрелую любовь.
Про отношения, в которых можно не только любить, но и понимать себя.
Не только ждать от другого, но и учиться говорить о себе.
Не только искать, что не так, но и беречь то, что уже ценно.
Не только давать,но и брать.
Это месяц про близость, коммуникацию, потребности, осознанность и способность создавать отношения, в которых есть место и любви, и свободе, и уважению, и женскому расцветанию.
